어성초(漁腥草) 약모밀, 성분, 효능 및 복용법, 주의사항(feat 염증, 아토피, 요도염, 방광염, 천연항생제)

어성초

약모밀은 삼백초과 여러해살이 초본식물로 약모밀의 뿌리 및 전초를 약용으로 사용하고, 생약명은 어성초라 한다. 학명은 「Houttuynia cordata Thunb」이며 생잎을 비비거나 뜯었을 때 생선 비린내가 난다 하여 어성초라 부른다. 어성초는 집약초, 즙채, 십자풀, 삼백초, 약모밀 등의 이명이 있다.

오래전부터 한국, 일본, 중국에서 한의학의 중요한 약재로 사용되었다. 개화기는 5~7월 줄기 끝에서 4개의 흰색 꽃받침에 노란색의 꽃이 피고, 결실기는 10~11월이다. 줄기 아랫부분은 땅에 눕고 윗부분은 직립한다. 높이는 30~60cm 정도 된다. 한국이 원산지며 한국, 일본, 중국, 히말라야 등지에 분포한다. 우리나라의 제주도와 울릉도를 비롯한 남부지방의 도랑가, 시냇가, 그늘지고 습한 숲에 분포하고 있다. 채취시기는 연중 모두 채취할 수 있으나, 여름에 잎이 무성하고 이삭이 많을 때 채취하여 이물을 제거하고 햇볕에 말린다.

어성초는 피부와 모발등에 유익한 성분이 함유되어 있어 뷰티업계나 화장품의 주요성분으로 알려져 있다.

성질은 약간 차며 맛은 맵다.

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어성초 성분

어성초의 강력한 항균작용을 가지는 성분을 살펴보면 다음과 같다.

플라보노이드(Flavonoid), 폴리페놀(Polyphenol), 알칼로이드(Alkaloid), 유기산(Organic acid), 지방산(Fatty Acid), 스테롤(Sterol), 아미노산(Amino Acid), 정유(Essential oil), 데카노일아세트알데히드(decanoylacetaldehyde), 라우린알데히드(lauraldehyde) 등의 성분과 그 외 칼슘(Ca), 철(Fe), 칼륨(K), 마그네슘(Mg), 인(P), 나트륨(Na), 아연(Zn), 구리(Cu) 등의 미네랄을 함유하고 있다.

어성초에는 다양한 플라보노이드 성분으로는 루테올린(Luteolin), 퀘르시트린(quercitrin), 이소퀘르시트린(isoquercitrin) 등의 플라보노이드 성분이 있다.

루테올린은 다양한 약용 식물에 함유되어 있는 플라보노이드 성분입니다. 항염증 및 항암 작용 등 다양한 생리학적 효과를 가지고 있으며, 심장 건강을 개선시키는데도 도움이 될 수 있습니다.

퀘르시트린은 항산화 물질로 알려져 있으며, 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈압을 낮추는 데 도움이 되고, 혈액 순환을 촉진하고, 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이소퀘르시트린은 항산화 및 항염증 효과를 갖고 있습니다. 또한, 혈압 강하, 혈당 조절, 항암 작용 등의 다양한 생리학적 효과를 갖고 있어서 건강보조식품 등에 많이 사용되고 있습니다.

아미노산은 단백질의 구성 요소이며, 다양한 생체 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.

폴리페놀은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킨다. 또한 폴리페놀은 항염작용, 항암작용, 면역강화 작용 등 다양한 효능이 있다.

알칼로이드는 식물이나 동물 등에서 발견되는 다양한 생리활성 물질로, 중추신경계에 영향을 주는 등 다양한 생물학적 활성을 가질 수 있다.

유기산은 인체 내 pH 조절, 대사 조절, 에너지 생산, 세포 신호 전달, 단백질, 지질 및 탄소화물의 대사 과정에 중요한 역할을 하며 항산화 작용 특성이 있어 세포 손상을 예방하는 데도 도움을 준다.

지방산은 특히 세포막의 구성 성분으로 사용되며, 이러한 역할은 특히 뇌의 구성 성분으로 중요하다.

스테롤은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 준다. 이는 스테롤이 콜레스테롤 흡수를 감소시키고, 대사속도를 높여 콜레스테롤의 배출을 촉진하기 때문에 식물성 스테롤은 고지혈증 예방에 효과적 이다. 또한, 스테롤은 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 방지하고 면역 기능을 강화하는 데도 도움이 된다.

데카노일아세트알데히드는 어성초 향의 원인 물질로 항균 및 항산화 활성을 나타내는 것으로 나타났다.

라우린알데히드는 어성초 향의 원인 물질로 생물학적 활성을 가지고 있어 항균, 항염, 항산화 등의 효과를 가지고 있다.

어성초의 칼슘, 철, 칼륨, 마그네슘, 인, 나트륨, 아연, 구리 등의 생리적 기능에 필수적인 무기질과 미네랄이 함유되어 있어 신경 기능, 근육 수축, 그리고 뼈 건강에 도움을 주는 중요한 역할을 하며, 에너지 생성, 단백질 합성, 신경 기능 조절, 면역체계 강화 등에 중요한 역할을 한다.

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어성초 효능

어성초는 지구상의 모든 식물 가운데서 항균작용이 가장 강한 식물중 하나로 알려져 있다. 항생제인 「설파민」보다 수십 배나 더 항균력이 높은 것으로 알려져 있다. 어성초는 위로는 폐열을 내리고 해독, 살균, 소염, 이뇨 작용의 효력을 나타낸다. 어성초는 폐렴상구균, 황색포도상구균을 억제하는 항균 효과가 있으며, 유행성 감기 바이러스 예방 작용, 면역력 증강 작용, 항염증 작용, 진해 작용, 이뇨 작용 등의 효능이 있다. 폐렴, 축농증, 자궁염, 해수, 천식, 이질, 치루, 악창, 피부염에도 효과가 좋다. 요도염, 방광염으로 소변을 못 보고 열감이 잦고 용변 시에 통증과 발열감으로 고통을 호소하는 증상, 외과 수술 후에 감염증 예방과 치료에도 효과가 좋다. 어성초는 피부염, 아토피 등의 피부질환을 치료하는데도 사용되며, 피부 미백 효과도 있어 피부를 아름답고 깨끗하게 하는 효과도 있다.

이뇨 작용 : 어성초의 정유 성분이 이뇨 작용에 도움을 준다.

호흡기 감염 완화 : 어성초는 감염을 일으키는 바이러스와 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 되는 강력한 항균 특성을 가지고 있어 감기, 독감, 기관지염과 같은 호흡기 감염의 치료제로 수세기 동안 사용되어 왔다. 또한, 어성초는 기관지 확장 작용이 있어 호흡기 감염과 관련된 호흡 곤란을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

알레르기 완화 : 어성초에는 재채기, 가려움증, 콧물과 같은 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 항히스타민 성분이 있다. 강력한 항염증 특성은 알레르기 증상을 악화시킬 수 있는 기도의 염증을 줄이는 데 도움이 된다.

소화 건강 개선 : 어성초는 소화를 개선하고 더부룩함, 변비, 설사와 같은 소화 문제를 완화할 수 있는 소화 촉진제 특성을 가지고 있다. 그것의 항균 특성은 장 내 유해한 박테리아를 퇴치하여 장을 튼튼하게 하는데 도움이 된다.

면역 체계 강화 : 어성초에는 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움이 되는 수많은 항산화제와 면역 강화 화합물이 포함되어 있다. 또한, 강력한 항염증 특성은 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되어 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 준다.

항암 특성 : 최근 연구에 따르면 어성초에는 암세포의 성장을 억제하는 데 도움이 되는 강력한 항암 성분이 포함되어 있는 것으로 나타났다. 항산화 및 항염증 특성은 암의 위험 요소인 신체의 산화 스트레스와 염증을 줄이는 데 도움이 된다.

항염증 특성 : 어성초에는 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항염증 화합물이 포함되어 있어 감염과 부상으로부터 보호하고, 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 수많은 건강 문제를 유발할 수 있는 만성 염증을 줄이고 건강에 도움이 된다.

항균 특성 : 어성초에는 유해한 박테리아, 바이러스 및 곰팡이를 퇴치하는 데 도움이 되는 강력한 항균 화합물이 포함되어 있다. 항균 특성으로 인해 다양한 감염 및 질병 예방에 도움을 준다.

피부 건강 : 어성초는 한의학에서 피부 감염, 상처, 발진을 치료하는 데 사용되어 왔다. 어성초의 항균 및 항염증 특성은 피부를 진정시키고 염증을 줄여 치료에 도움을 준다.

심혈관 건강 : 어성초에는 염증 감소, 혈압 강하, 콜레스테롤 수치 개선을 통해 심혈관 건강 개선에 도움을 주는 성분이 함유되어 있다. 이는 심장병과 뇌졸증, 협심증의 위험을 줄이는 데 도움을 준다.

노화 방지 : 어성초에는 세포와 조직을 손상시키고 노화 및 노화 관련 질병에 기여할 수 있는 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 수많은 항산화제가 포함되어 있다. 노화 방지 성분으로 인해 천연 스킨케어 제품의 중요한 성분으로 알려져 있다.

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복용법

차로서 마실 때는 말린 어서초 20~30g에 물 500ml를 넣어 중불에서 2/3으로 줄 때까지 달여 하루 2~3회 나누어 마신다. 만성 중이염 및 화농성 중이염, 폐렴, 축농증 등에 좋고, 꾸준히 마시면 변비, 동맥경화 예방에도 좋은 약차가 된다.

또한, 이렇게 달인 물에 소금을 조금 넣어 하루 2~3회 콧구멍 속으로 흘려넣어 입으로 뱉어 내기를 여러 번 반복한다. 비염, 축농증에 효과가 좋다.

싱싱한 어성초의 잎을 깨끗이 씻어 녹즙기를 이용해 즙을 내어 마신다. 이뇨, 지혈, 진통, 피부염 등에 효과가 좋다.

어성초는 인도에선 샐러드로 먹을 정도로 안전한 식물이다.

외용으로 즙을 내어 화상, 벌레 물린데, 염증 부위에 바르면 효과가 좋다.

말린 어성초를 20~30g에 물 500ml를 넣어 반으로 줄때까지 진하게 달여 차대신 수시로 마시거나, 외용으로 달인 물로 아픈 부위를 찜질을 하거나 자주 씻어주면 각종 염증이나 여드름, 습진, 무좀에 좋다.

외용으로 말린 어성초를 은박지로 싸서 태워 가루로 만든 뒤 참기름을 섞어 연고처럼 찐득하게 만들어 치루나 치질에 사용하면 효과가 좋다.

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주의사항

몸이 차고 매우 허약한 사람은 복용을 금한다.

어성초는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있다. 사용 전에 피부 테스트를 진행하거나, 음식물과 함께 섭취하여 체내 반응을 확인해야 한다.

임신 중인 여성이나 수유 중인 여성은 섭취를 조심해야 한다. 모유에 함유된 성분이 아이에게 유해한 영향을 끼칠 수 있기 때문이다.

혈압약을 복용 중인 환자는 섭취를 조심해야 한다. 혈압 조절제와 상호작용하여 혈압을 낮출 수 있다.

다른 약물과 혼합하여 복용을 하면 상호작용하여 효과를 강화하거나 약물의 흡수를 방해할 수 있다. 따라서 약물을 복용하는 환자는 의사와 상담 후 복용해야 한다.

적정 섭취량을 지켜 복용해야 한다. 과섭취는 위장장애, 구토, 설사 등의 부작용을 유발할 수 있다.