파극천(巴戟天), 파극 성분 및 효능, 담금주, 술(酒) 복용시 부작용 및 주의사항(feat 전립선, 혈액순환)
생약명 파극천은 용담목 꼭두서니과 여러해살이 초본식물로 학명은 「Morinda Officinalis」라 하며 파극천의 뿌리를 약재로 사용한다. 파극, 계장풍, 불조초, 여본, 유엽초 등의 이명이 있다. 뿌리는 지름 10~20mm 정도의 원주형으로 거칠고 얕은 가로주름과 거친 세로주름이 나있고, 불규칙적으로 자라고 다육질이며 두껍다. 잎은 마주나고 잎자루는 갈색으로 털이 나있다. 개화기는 4~7월 잎겨드랑이에서 여러 송이의 흰꽃이 피고, 결실기는 6~10월이다. 채취시기는 겨울과 봄에 채취하여 깨끗이 씻어 잔뿌리를 없애고 어느 정도 말린 후 나무망치로 납작하게 펴서 햇볕에 건조시킨다. 요즘은 대량 재배해서 사시사철 연중 채취할 수 있으며 납작하게 펴지 않고 통으로 거래되기도 한다. 처음에는 파극(巴戟)이라..
2023. 5. 9.
노니(Noni)의 성분과 효능, 복용시 주의 사항
노니는 쌍떡잎식물 용담목 꼭두서니과의 상록관목의 열대 지방에서 자라는 나무로 학명은 「Morinda citrifolia L.」이며, 나무의 열매를 노니라 한다. 태평양 지역의 열대 지방에 분포한다. 적응력이 좋아 화산 지형, 그늘진 숲, 해변에서도 잘 자라며, 주로 하와이, 태평양 섬나라, 남미, 아프리카, 인도, 동남아시아, 호주 등에서 재배되고 있다. 인도뽕나무, 진통제나무, 바지티안, 치즈과일 등의 이명이 있다. 노니는 태평양 지역을 비롯한 많은 지역에서 오래전부터 열매, 잎, 뿌리, 줄기, 씨 등을 민간요법 및 자연 치료제로 사용해 왔다. 노니나무의 뿌리를 동의보감에 나오는 해파극, 파극천으로 오해하기 쉽다. 이는 같은 용담목에 열매가 비슷하게 생겼지만 엄연히 종이 다른 식물이다. 노니는 Mori..
2023. 5. 4.
글루타치온, 글루타티온 효과, 선택 방법, 주의 사항, 제대로 복용 하자
글루타치온(glutathione)의 정확한 화학적 규범표기는 글루타티온으로 등록되어 있으나 글루타치온으로도 사용하고 있다. 글루타티온은 3가지 아미노산으로 구성된 결정성 트리펩타이드(Tripeptide) 성분으로 건강을 유지하고 각종 산화 스트레스를 줄이는 데 중요한 항산화제이다. 또한, 피부 건강, 근육 손상 예방, 스트레스 감소, 혈당 조절, 간 기능을 보호, 해독 작용, 심혈관 건강, 뇌 건강, 염증 감소, 면역력을 강화하는 등의 효과가 있다.. 하지만 글루타티온은 항산화에 관여하는 물질이지만 그 자체로 항산화 효과를 발휘하여 인체의 생리적 기능을 활성화하거나 유지, 촉진시키는 것으로 기능성을 인정받지는 못한다. 글루타티온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는데, 일부 식품에도 함유되어 있다. 그러나 ..
2023. 5. 3.
