비수리, 야관문(夜關門), 성분, 복용법 및 주의사항(feat 항당뇨, 동맥경화, 심혈관)

야관문

비수리는 생약명 노우근 또는 야관문이라 하며 학명은「Lespedeza cuneata」로 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 다년생 초본 식물로 뿌리는 여러해살이, 줄기는 한해살이 초본 식물이다. 비수리는 야관문, 삼엽초, 야계초, 공모초, 음양초, 야폐초, 천리광, 사퇴초, 대력왕 등의 많은 이명이 있다.

한국, 중국, 일본, 대만, 인도 등 여러나라에서 흔하게 볼 수 있고, 우리나라에선 마을 주변, 산과 들, 길 가, 황폐한 땅 등의 햇볕이 잘 드는 곳이면 어디서든 자라는 걸 볼 수 있고, 예전부터 줄기를 베어 말려 빗자루를 만들거나 울타리를 막는 용도로 사용될 정도로 흔하게 볼 수 있다. 줄기는 직립으로 곧게 자라며 잔가지가 많고 높이는 50~100cm까지 자란다. 잎은 어긋나고 작은 잎이 3장씩 나온 겹잎으로 만지면 상당히 부드럽다. 개화기는 8~9월이며 자색 또는 백색의 꽃이 핀다. 약용부위는 뿌리를 포함한 전초를 약용으로 쓴다. 채취 시기는 꽃이 필 때 채취하여 말려서 사용하지만 생초를 사용하는 게 약효가 더 좋다. 야관문은 밤에 빗장을 연다고 해서 붙여진 이름으로 남성의 성기능 강화제로 옛부터 민간요법으로 사용되었으나 이를 뒷받침 할 의학적인 성분은 아직 밝혀지지 않았다. 성질은 서늘하고 맛은 쓰고 매우며 독이 없다.

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야관문 성분

야관문에는 케르세틴(quercetin), 켐페롤(kaempferol), 피토스테롤 (Phytosterols), 비텍신(Vitexin), 피니톨(Pinitol)과 같은 다양한 플라보노이드를 함유하고 있다. 강한 항산화 작용을 가지며, 항염증, 항암, 심혈관 보호 효과를 포함한 면역 시스템을 강화하고 염증을 억제하는 등의 도움을 준다.

케르세틴은 강한 항산화 효과를 가지고 있어, 활성 산소의 활성화를 억제하여 산화 스트레스를 줄이는데 도움을 준다. 또한, 항염, 항알레르기, 항바이러스 등의 다양한 효능이 있다.

켐페롤은 강력한 항산화 작용을 가지고 있는 천연 페놀성 화합물로 활성 산소를 제거하여 세포를 보호하고 산화 스트레스로부터 방어하는 데 도움을 준다. 또한, 켐페롤은 세포의 막 구조를 유지하고, 면역 체계를 강화하며, 혈액 순환을 개선하는 등 다양한 생리학적 기능을 수행한다.

피토스테롤은 식물성 스테로이드로, 혈중 콜레스테롤 농도를 조절하고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다.

비텍신은 항산화, 항염, 항암, 항동맥경화 등 다양한 생리활성 효과를 가지고 있어, 약용 물질로 사용되기도 한다. 또한, 일부 연구에서는 비텍신이 항우울증, 항알러지, 항염증, 항영양성 혈관경화 등의 효과를 나타낼 수 있다

피니톨은 혈당 조절에 도움을 주는데, 인슐린 작용을 가지고 있어 혈당 수준을 낮추고 혈당 조절과 관련된 대사 작용이 있어, 항당뇨 효과가 있다고 알려져 있다. 피니톨은 당뇨병 관리 및 대사 증후군과 관련된 건강 상태를 관리하는 데 도움을 줄 수 있다.

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야관문에는 다양한 이소플라본(Isoflavones)이 포함되어 있다.

이소플라본은 식물성 호르몬으로 알려져 있으며, 항산화 및 항염증 효과가 있다.

야관문에는 폴리페놀의 일종인 탄닌(tannin)을 함유하고 있다.

탄닌은 항산화 특성을 가지고 있고 항균 및 항염증 작용이 있을 수 있으며, 단백질과 다른 화합물과 결합하여 소화와 흡수에 영향을 미쳐 위장 관련 문제를 개선하는 데 도움을 준다.

야관문에는 천연 화합물인 사포닌(saponin)을 함유하고 있다.

사포닌은 면역 강화, 항산화, 항염증, 항암 등의 다양한 생리적 효과를 가지고 있다.

야관문은 염기성 질소 원자를 포함하는 유기 화합물인 알칼로이드(alkaloid)를 포함한다.

알칼로이드는 식물이나 동물 등에서 발견되는 다양한 생리활성 물질로, 중추신경계에 영향을 주는 등 다양한 생물학적 활성을 가질 수 있다.

야관문에는 신체에 필수적인 구성 요소인 단백질과 아미노산을 포함하고 있다.

단백질과 아미노산은 근육 형성, 면역 기능, 그리고 효소 생산을 포함한 세포 구조 및 기능에 필수적이며, 인체의 대사 활동에 참여하여 건강을 유지하는 데 도움을 준다.

야관문에는 에너지원인 탄수화물이 함유되어 있습니다.

탄수화물은 에너지의 주요원으로 사용되며, 인체의 에너지 생산에 중요한 역할을 하며, 소화 건강에 중요한 섬유질로 구성되어 있다.

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야관문에는 칼슘(ca), 마그네슘(mg), 인(p) 등의 다양한 미네랄이 야관문에 함유되어 있다.

칼슘은 뼈와 치아의 형성에 중요한 역할을 한다. 또한 신경 전달, 근육 수축, 혈액 응고, 세포 분열 등 다양한 생체 활동에 도움을 준다.

마그네슘은 신경, 근육, 심장 기능에 관여하며, 뼈의 형성에도 중요한 역할을 한다. 또한 에너지 생성, 단백질 합성, 항산화 작용 등 다양한 생체 활동에 도움을 준다.

인은 뼈와 치아의 형성, DNA 및 RNA의 구성 요소, 에너지 대사에 도움을 주며, 세포의 구조와 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 한다.

야관문 효능

야관문(夜關門)은 오래전부터 여러 가지 뛰어난 효능이 있어 민간요법이나 한방에서 사용되어 왔다. 피로회복과 기력회복, 신장기능을 강화하고 허약체질개선에 도움을 준다. 간과 신장을 튼튼하게 하고 침침하고 충혈된 눈, 당뇨 합병증으로 인한 시력저하를 개선시키며, 만성 기침, 기관지염, 가래, 천식, 급성 위염, 위궤양, 설사, 심혈관, 동맥경화, 어혈을 풀어주고 붓기를 제거하며 노인이나 양기가 부족한 사람에게 특히 효과가 좋다.

수면 유도 및 향상 : 야관문은 뇌신경계를 안정화시켜 불면증, 잠이 오지 않는 증상을 완화시키고, 깊고 편안한 수면을 유도하는 효과가 있다. 불면증, 잠 부족, 깊은 잠에 어려움을 겪는 사람들에게 도움을 줄 수 있다.

진경 및 긴장 완화 : 야관문은 뇌신경계를 안정화시켜 스트레스와 긴장을 완화시키는 효과가 있다. 긴장된 상태를 완화하여 신체와 마음을 편안하게 만들어 줄 수 있다.

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혈액순환 개선 : 야관문은 혈액순환을 개선시켜 체내의 혈액 공급을 원활하게 하고, 혈액의 산소와 영양 공급을 돕는 효과가 있다. 이로 인해 체내의 기능을 촉진시키고 어혈을 풀어주어 갱년기 여성 및 동맥경화 예방에 도움을 준다.

항우울 효과 : 야관문은 뇌신경계를 안정화시켜 우울증과 같은 감정적인 불균형을 개선하는 효과가 있다. 우울, 무기력, 불안 등의 감정적인 증상을 완화시키고 정서적 안정을 도와준다.

소화 개선 : 야관문은 소화기관의 기능을 돕고 소화를 개선하는 효과가 있다. 소화 불량, 위장 장애, 식욕 부진 등의 소화 관련 문제에 도움을 준다.

호흡기 질환 예방 효과 : 야관문의 잎과 뿌리에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 기관지 질환 개성에 도움을 주고 폐나 기관지 기능을 강화해 기침과 천식을 완화하는 작용이 있어 호흡기 질환을 예방하는 효과가 있다.

눈 건강 개선 : 야관문에 함유되어 있는 성분은 시력 감퇴, 안구 충혈 등의 눈의 피로와 안구 질환 예방에 도움을 준다.

항당뇨 효과 : 야관문의 성분 중 혈당조절과 관련된 대사 작용으로 혈당치를 정상화시켜 당뇨 예방에 효과가 있다.

피부 노화 방지 효과 : 항산화 방지 효과로 세포 손상 보호 및 피부 노화 방지에 도움을 준다.

항균, 소염 효과 : 야관문은 항균 및 항소염 성분을 풍부하게 함유하고 있어 항균작용에 효과를 주고 세균을 억지하는 효능이 있어 염증성 질환이나 종기 등의 완화에 도움을 준다.

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복용법

약차로 달여 먹을 때

야관문 20~30g 정도를 깨끗이 씻어 탕기나 주전자에 넣고 물 2000ml를 야관문에 부어 중불로 끓여 물이 끓기 시작하면 약불로 줄이고 약불에서 30분에서 한 시간 정도 더 달인 후 내용물은 모두 거름 하여 식혀준다. 하루 찻잔으로 2~3잔 정도 마시면 피로회복, 간 및 신장기능 개선, 기침, 심혈관, 동맥경화, 당뇨 예방에 효과가 좋다.

술로써 담금 해서 마실 때

준비물로는 야관문 적당량, 재료양의 약 3배 정도 35도 이상의 증류주, 깨끗이 소독된 유리병이나 자기 병을 준비한다.

생초나 잘 말린 야관문을 적당한 크기로 절단하여 깨끗이 소독된 용기에 넣고 준비된 증류주를 넣는다. 잘 밀봉하여 그늘지고 서늘한 곳에 6개월 이상 숙성시킨다. 6개월 후부터 마실 수 있는데, 하루에 1번 잠자기 전 소주잔으로 1잔씩 마시면 노인들의 양기 부족에 좋고, 기관지염, 가래, 기침, 당뇨, 혈액 순환에 좋은 약술이 된다.

주의사항

야관문 섭취 시 주의해야 할 사항으로는 야관문의 독성이 보고된 것은 없으나 임산부나 모유 수유 중인 여성과 어린아이들은 금하는 게 좋다. 이외에도 몸에 열이 많은 사람은 소량만 섭취하거나 피하는 게 좋다. 과복용 시 어지럼증, 설사, 가려움증이 나타날 수 있다. 복용을 중지하면 증상은 사라진다. 치료목적으로 복용시 반드시 한방 의료진과 상담 후 복용하는 게 좋다.