노니(Noni)의 성분과 효능, 복용시 주의 사항
노니는 쌍떡잎식물 용담목 꼭두서니과의 상록관목의 열대 지방에서 자라는 나무로 학명은 「Morinda citrifolia L.」이며, 나무의 열매를 노니라 한다. 태평양 지역의 열대 지방에 분포한다. 적응력이 좋아 화산 지형, 그늘진 숲, 해변에서도 잘 자라며, 주로 하와이, 태평양 섬나라, 남미, 아프리카, 인도, 동남아시아, 호주 등에서 재배되고 있다. 인도뽕나무, 진통제나무, 바지티안, 치즈과일 등의 이명이 있다. 노니는 태평양 지역을 비롯한 많은 지역에서 오래전부터 열매, 잎, 뿌리, 줄기, 씨 등을 민간요법 및 자연 치료제로 사용해 왔다. 노니나무의 뿌리를 동의보감에 나오는 해파극, 파극천으로 오해하기 쉽다. 이는 같은 용담목에 열매가 비슷하게 생겼지만 엄연히 종이 다른 식물이다. 노니는 Mori..
2023. 5. 4.
조릿대, 산죽, 담죽엽, 성분, 효능 및 복용법, 주의사항(feat 당뇨, 면역력, 위궤양, 화병, 고혈압, 항암)
생약명 산죽(山竹)인 조릿대는 외떡잎식물 대과의 키 작은 대나무로 학명은 「Sasa borealis (Hack) Makino」이며 기주조릿대, 산대, 산죽, 신우대 조리대 등의 많은 이명이 있다. 한국이 원산지로 한국과 일본 등지에 분포한다. 키가 1~2m 정로 곧게 자라며 지름은 3~6mm 정도로 대나무 가운데 가장 작은 대나무 종류다. 뿌리는 단단하고 굵고 짧으며, 잎은 상록수이며 길쭉한 칼모양의 피침형으로 가장자리에 톱니가 있다. 길이는 10~20cm, 너비는 2~3cm쯤 된다. 5~20년에 한 번씩 꽃이 피며, 화려하지는 않고 일반적으로 꽃이 피는걸 보기가 매우 힘들다. 개화기는 6~7월에 연노란색의 여러 송이의 꽃이 모여 벼의 이삭 모양을 하고 있다, 결실기는 8~10월에 열매가 맺히고 생김새가..
2023. 4. 30.
양배추, 간낭배추, 감람(甘藍), 성분, 효능, 복용법, 요리 및 주의사항(feat 항암, 위궤양, 다이어트)
양배추는 쌍떡잎식물 양귀비목 십자화과의 한해살이 또는 두해살이식물로 학명은 「Brassica oleracea var. capitata」이며 한명으로는 「감람(甘藍)」이라 한다. 가두배추, 간낭배추, 통가두배추 등의 이명이 있다. 양배추는 세계적으로 널리 소비되는 채소로써, 지중해 연안과 지금의 터키 부근인 소아시아가 원산지로 우리나라엔 1884년 최경석에 의해 마국에서 가져와 최초로 재배되기 시작했다. 우리나라에 널리 알려지기 시작한건 6.25 전쟁 이후 유엔군에 공급하면서부터 전국 각지로 넓게 퍼졌다. 채취시기는 파종 후 70~80일부터 채취할 수 있으며 봄과 여름 2번 파종이 가능하다. 노란색의 꽃을 피우는 양배추는 둥근 모양에 잎은 넓고 두껍고 주름이 많아 서로 겹쳐져 있으며, 겉껍질은 푸른색이고 ..
2023. 4. 27.
