바위솔, 와송 성분과 효능 복용법 및 주의사항

와송

바위솔의 학명은 Orostachys japonicus로 쌍떡잎식물 장미목 돌나물과의 여러해살이 풀로 생약명을 와송이라 한다.

성질은 차가우며 맛은 시고 쓰며 독이 있다. 이독제독의 약성을 가진 약초다.

분포지는 한국과 일본이 원산지다. 꽃은 흰색으로 개화기는 9~10월이며, 결실기는 11월이다. 높이는 5~30cm 정도로 직립으로 자라며, 여러해살이 풀이지만 꽃이피고 열매를 맺으면 죽는다. 바위솔은 뿌리에서 나온잎은 방석처럼 퍼지고 끝이 굳어져서 가시같이 된다. 관상용으로 가차가 있으며 일본에서는 잎을 습진에 사용한다.

바위솔은 생약명 와송의 정식 명칭 이다. 나에겐 바위솔이란 이름보다 와송이 더 익숙하게 들린다.

와송은 바위솔의 한약명이며, 와연화, 와농, 탑송, 일본와송 등의 이명이 있다.

바위솔은 오래된 기와지붕 위나 깊은산의 바위 겉에서 자라는 다년생 초본 식물이다. 기와의 지붕 위에서 자라는 모습이 소나무 잎이나 소나무 꽃을 닮았다 하여 와송이라 부른다.

와송은 요즘 위암을 비롯해 소화기 계통의 암에 좋은 효과가 있는것으로 우리에게 알려진 약초다.

옛 의학서에도 와송으로 옹종을 치료하였다는 기록이 있다.

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바위솔(와송) 성분

와송에는 다당류, 플라보노이드(Flavonoid), 트리테르페노이드(Triterpenoid), 카테킨(Catechin), 스테롤Sterols), 사포닌(Saponins), 옥살산(oxalic acid)를 비롯한 여러 활성 성분이 포함되어 있다.

와송은 또한 비타민 C, 비타민 E, 칼슘 및 칼륨과 같은 비타민과 미네랄을 함유하고 있다. 이러한 영양소는 건강을 유지하는 데 중요하며 다양한 신체 기능에 필수적이다.

다당류는 면역 강화 특성이 있는 것으로 여겨지는 복합 탄수화물이다. 면역력 강화, 혈당조절, 항산화 작용을 하는 성분이 들어있어 세포 손상을 예방하는 데 도움이 된다.

플라보노이드는 식물에서 발견되는 대표적인 식물성 화합물 중 하나로, 항산화 작용을 하는 생체 활성물질이다. 활성 산소로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제이다. 항산화 작용을 하여 산화적 스트레스를 줄이고, 혈압조절, 혈관확장, 면역증강, 항암작용, 항염증작용 등의 생리학적 작용을 한다.

트리테르페노이드는 대부분의 식물에서 발견되며, 염소가 함유되어 있는 식물에서 특히 풍부하게 나타난다. 이러한 화합물은 약용물로서 각종 질병 치료에 사용될 수 있으며, 항생제, 항염증제, 항암제, 면역조절제 등으로도 활용된다.

카테킨은 플라보노이드 중 하나로, 주로 차류 식물에 많이 포함되어 있다. 이것은 강한 항산화 효과와 함께 항염증 효과도 가지고 있다. 또한 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데도 도움이 될 수 있다. 카테킨은 항산화 작용 뿐만 아니라 심혈관 질환 예방, 대사 촉진, 면역력 강화 등 다양한 효과를 가지고 있다.

스테롤은 식물성 스테롤인 베타-시토스테롤, 스테아롤등은 식물의 세포막 구성 성분 중 하나로서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다. 이러한 이유로 현재는 식물성 스테롤이 체내의 콜레스테롤을 조절하는 데에도 사용되고 있다.

사포닌은 식물의 다양한 부위에 존재하는 혼합물이다. 사포닌은 수많은 생물학적 활성을 가지며, 대표적으로 혈액순환 개선, 항암, 항염증, 항균, 항산화, 면역력 강화등의 효능이 있다. 사포닌은 일반적으로 소화기계에서 지방을 분해하여 흡수하는 과정에서 발생하는 건강 문제를 해결하는 데 도움이 된다. 사포닌은 또한 동물의 소화계에서 쓰이며, 일부 비뇨기계 질환과 관련된 산뇨증 등의 증상을 완화하기 위해 사용될 수도 있다. 상처 및 염증을 완화시키는 데 도움이 되는 성분을 함유하고 있으며, 이 성분은 대상포진, 피부염 등과 같은 피부질환의 치료에 효과적이다.

옥살산은 시금치, 대황, 비트뿐만 아니라 몇몇 과일, 견과류, 씨앗과 같은 많은 채소에서 발견된다. 해독 작용 및 혈변, 지혈, 습진, 종기, 치질, 자궁출혈, 아토피, 노화 방지등에 좋은 효과를 가지고 있다. 그러나 옥살산은 독성이 있어 과다 복용할 경우 중독, 신장 결석 및 기타 건강 문제를 유발할 수 있으므로, 신장이 좋지 않은 사람은 금하는게 좋으며, 적절한 권장 용량을 지켜 복용해야 한다.

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효능

옛 한의학에서 바위솔(와송)은 염증, 발열 및 위장 장애와 같은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었다.

바위솔(와송)의 효능 으로는 토혈, 코피, 혈변, 간혈, 학질, 옹종, 소변불통, 부스럼, 치질, 습진, 악성종기, 화상 등의 치료에 좋은 효과를 보이고 있다.

바위솔(와송)은 암세포를 파괴하는 강한 항암효과가 있음이 밝혀졌다.

인체의 독성을 제거하고, 간, 위장, 대장이 좋지 않을때 효과가 좋다.

여러가지의 질병과 각종 암, 특히 소화기 계통의 암을 예방한다.

하혈이 심한 여성, 만성 변비, 복통, 간, 혈압, 당뇨등 증세가 있을때 바위솔(와송)을 복용해 보면 효과가 있다.

한의학에서는 바위솔(와송)이 항염증, 진통, 항균, 항암, 항산화, 혈액순환 개선 등의 효능이 있다고 알려진다.

바위솔(와송)을 물에 담가 마시면 소화기능을 돕는다는 주장도 있다.

바위솔(와송)의 인체에 미치는 영향을 조사하기 위해 여러 연구가 수행되었다.

한 연구에서는 식물 추출물이 생쥐에서 상당한 항염증 효과를 나타냈다는 것을 발견했다. 또 다른 연구에서는 추출물이 독성 물질에 의해 유발된 쥐의 간 손상에 대한 보호 효과가 있다고 보고했다.

바위솔(와송)은 또한 항산화 특성을 가지고 있는 것으로 밝혀졌다. 한 연구에서 식물 추출물은 암 및 심혈관 질환을 포함한 다양한 질병의 발병에 영향을 미치는 활성 산소에 대한 강력한 소거 효과를 보여주었다.

또한, 바위솔(와송)은 항균 특성을 가지고 있는 것으로 보고되었다.

한 연구에서 추출물은 황색 포도상 구균, 대장균 및 칸디다 알비 칸스를 포함한 다양한 박테리아 및 곰팡이에 대한 억제 효과를 나타 냈다.

전반적으로 바위솔(와송)의 치료 가능성을 완전히 이해하려면 추가 연구가 필요하지만 현재 연구에 따르면 염증, 간 건강, 산화 스트레스 및 미생물 감염에 유익한 효과가 있을 수 있다고 한다.

「동의학사전」에는 바위솔(와송)에대해 이렇게 적혀있다. "와송은 맛은 시고 쓰며 성질은 서늘하다. 간경, 폐경에 작용하며, 열을 내리고 독을 풀며, 피나는것을 멈추고 습을 없애며, 부은것을 내린다".

전반적으로 바위솔(와송)은 면역력 향상, 염증 감소, 암 예방 등 다양한 건강상의 효능이 있는 것으로 여겨진다.

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복용법

와송의 복용은 탕제로 달여 먹으면 되는데, 하루 복용량은 10g 이다.

건조한 와송 10g을 1.8l의 물에 넣고 반으로 줄때까지 중불로 달여낸다. 물의양이 반으로 줄었을때 와송을 걸러내고 하루에 3~5번 따뜻하게 복용한다. 만약, 다른약초와 같이 섞어 복용할때는 자기의 체질에 맞는 약초를 같이 복용해도 된다. 하루 3~5번 식전과 잠들기전 공복에 큰잔으로 한잔씩 복용하며, 약간의 통증이 있을 수 있다.

재탕을 할 수는 있으나 다음 재료를 앞재료와 같이 섞어 달이면 된다.

각종 암이나 당뇨, 기타 환자는 경, 중에 따라 다르나 최소 1년에서 수년간 하루 적정량 10g을 꾸준히 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.

차로 마실때는 탕제 물양의 배로 넣고 탕제와 같이 반으로 줄때까지 달여서 따뜻하게 해 한잔씩 복용한다. 항암, 당뇨, 면역력 강화에 좋은 약차가 된다.

와송은 진하게 달였을때 효과가 뛰어나다.

와송을 말려서 가루로해서 복용할 수 있다. 말린 와송가루를 물에다 타서 마셔도 되지만 요구르트에 타서 마셔도 괜찮다. 가루의 하루 복용량은 4~8g 정도로 하루세번 물이나 요쿠르트에 타서 복용해도 좋다.

부스럼, 습진, 종기등 외부에 바를때는 생 와송을 찧어서 바르면 효과가 좋다 한다.

주의 사항

그러나, 와송의 효능을 검증한 과학적 연구는 아직 많이 부족하다. 와송은 독성이 있어 과다 복용할 경우 중독, 신장 결석 및 기타 건강 문제를 유발할 수 있으므로, 신장이 좋지 않은 사람은 금하는게 좋으며, 반드시 권장 복용량을 지켜 복용해야 한다. 따라서 와송을 치료의 목적으로 사용하기 전에는 반드시 의사나 전문가의 조언을 받는 것이 좋다.